生活中，我们经常会去谈论对一个人的“第一印象”，事实上，形成这种第一印象可能只需要7秒钟的时间。一位资深HR表示，“从微笑、握手到眼神交流，在形成第一印象的会面中，眼神是最重要的一项信息。”

我们也常常会说，“想知道一个人爱不爱你，就看Ta看你时的眼神”、“眼神是不会撒谎的/是藏不住的”。这些是真的吗？眼神会暴露我们的哪些秘密？通过眼神我们到底能“识别”哪些信息？

眼神可以暴露你是一个怎样的人

用眼神来描述一个人的句子几乎随处可见，比如说，在我们的印象中，“眼神呆滞”似乎就可以用来暗示一个人“不够聪明”、“有些木讷”，或是正在经历负面情绪。事实上，眼神的确可以科学的暴露一个人的智商与个人特质。

1. 眼神会暴露你的智商

早在1965年，心理学家就提出，当我们在完成一些认知类任务，比如记数字时，我们的瞳孔会随着数字的增加而稳定的放大。当这个任务的难度越大（比如从9×13的乘法运算变成29×13），瞳孔的放大程度就越高。一位心理学家甚至说，“我完全可以在实验过程中，通过观察一个人瞳孔的缩小，来预言他是否已经放弃心算。”

在后续的研究中，心理学家发现，相比那些更聪明的人，不够聪明的被试者在完成认知类任务时，瞳孔放大的程度更多。研究者解释说，瞳孔大小精确地反映了我们脑力的使用程度，而聪明的人之所以在完成任务时瞳孔的变化不大，是由于他们更有效的利用了自己的脑力。

2. 眼神会暴露个人特质

眼神会轻易暴露我们的个人特质。人们对于“眼神交流”的自我意识在2~3岁就已经开始了。换句话说，在我们还无法用语言清晰地表达自我的时候，眼神可能就已经“出卖”了我们的气质特征。

相比内向的人，外向的人在与人交流时会期待更多的眼神交流。具备神经质特质（情绪稳定性较低）的人，则会习惯性的迅速打断别人的凝视。

除此之外，那些自信的，善于交际的人，也会更倾向于与人进行眼神交流，他们在人际交往时面对他人的眼神是放松与自然的；而社交焦虑者则倾向于回避人际交往时的眼神交流，他们能够清晰的感受到眼神交流给自己带来的压力。研究者解释说，这可能与他们的“高自我意识”有关——越是在意自己的眼神是怎样的，就越是容易对眼神交流感到尴尬。

一位社交焦虑者曾经详细描述过这种“不知所措”的尴尬：“我不知道我的眼睛该看向哪里，是盯着对方的瞳孔还是眼白？我也常常感觉盯着别人看似乎不够礼貌，到底什么时候该眨眼，什么时候该睁大眼睛，什么时候该看向别处呢？”（所以，光看眼神就能知道对方是不是社恐，这可能是真的）

Ta看你的眼神透露了对你的想法

作为人际交往中十分重要的“非语言信号”，眼神也暴露了很多人际关系中的信息。

1. 你的眼神暴露你被（性）吸引

眼神与“吸引”及亲密关系息息相关。一方面，特定的眼神会帮助人们增加自身的（性）吸引力。在速配约会/相亲实验中安排“相互凝视”的环节，被证明有助于双方好感度的增加。

除此之外，瞳孔微微放大还会让人看起来更具吸引力。心理学教授曾做过这样一组实验，研究人员给被试们观看一名女性的两张照片，两张照片唯一的不同在于，其中一张照片中瞳孔被修改为正常大小的两倍。接着，被试们给两张照片打分，选出他们认为更具吸引力的一张。结果显示，接近80%的人都选择了瞳孔放大的照片。有趣的是，当研究者让被试指出两张照片的不同，只有极少数人发觉到了照片中瞳孔大小的差别，绝大多数人都猜测被选中的照片中，是皮肤、嘴唇或脸型被修改了。

另一方面，当我们遇到对自己有吸引力的人时，我们会“控制不住”地希望与ta进行更多的眼神交流，比如长久的凝视对方的眼睛（这也被认为是在鼓励对方给自己更多眼神互动的反馈）。不仅如此，当我们遇到对自己有吸引力的人时，会有“被唤起”、兴奋的感觉，我们的瞳孔此时会不自觉的放大。

值得一提的是，这种吸引是“一见钟情”还是“见色起意”，也会被眼神出卖。那些想爱你的人会去“寻找”你的眼睛，并长久的凝视你的脸，而那些想“上”你的人，则会倾向于凝视你的身体。

2. 眼神会透露更多人际交往中的关系与态度

在日常的人际交往中，眼神会实时暴露我们当下的关系与状态。比如，当人们处在争吵或较量中时，强势的一方会更多的看向对方的眼睛，以宣示自己的“支配权”，同时，直接的凝视、直勾勾的看向对方的眼睛，暗示了“威胁”的态度，而主动切断这种直接凝视或主动转移眼神，则暗示了“威胁”的解除或和解的开始。可以说，在争吵等情境中，眼神所能显示出的态度信息丝毫不比语言少。

总之，无论是想要了解一个人，还是想要判断你们之间的关系，都不妨从了解Ta的眼神开始。

你有利用眼神去捕捉细节的经历吗？在你心目中，有没有一个眼神曾经击中你？在评论区留言给我们吧！

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