刘伟长律师2024年11月16日发布澳门一肖一码开奖记录: 秋季养生必选:四道简易蒸菜食谱,营养均衡助你健康过秋
作者:李亚楠 | 责任编辑: Admin
本文点赞(79) | 阅读:(59)
【新澳新澳门正版资料】 | 【新澳正版资料免费大全】 | 【2024新澳门精准免费大全】 | 【新奥精准免费资料提供】 | 【2024新澳精准正版资料】 | 【2024新澳正版资料最新更新】 | 【2024年天天彩免费资料】 | 【2024澳门精准正版免费大全】 | 【2024新澳精准资料大全】 | 【2024新澳正版免费资料大全】 |
一、蒜蓉豆豉蒸排骨
食材:蒜蓉、豆豉、排骨、葱花、小米辣。
1. 排骨洗净后用面粉抓洗,去血水后冲洗干净并沥干水分。
2. 将豆豉洗净切碎,葱蒜辣椒也分别洗净切碎备用。
3. 切好的葱蒜辣椒一同加入到处理好的排骨中。加入少许生抽、蚝油、盐和柱侯酱,混合均匀。
4. 再加入生粉混合,搅拌均匀后腌制一小时使其入味,最后加香油拌匀以锁住水分。
5. 把腌好的排骨放入沸水锅中大火蒸约20分钟即可。出锅后撒上葱花点缀增香即成。
二、娃娃菜蒸鸡腿肉
食材:鸡腿肉、娃娃菜、葱段。
1. 娃娃菜掰开洗净切段,鸡腿肉去骨洗净后切丁。
2. 在鸡腿肉中加入生抽、蚝油、葱段和少许香油混合均匀,腌制片刻使其入味。
3. 将娃娃菜铺在盘底。
4. 腌制好的鸡腿肉平铺在娃娃菜之上。
5. 大火烧开水后将盘中食材放入蒸锅,蒸约10分钟左右。出锅时撒上葱花即可享用。
三、白蘑菇蒸鸡翅
食材:白蘑菇、鸡中翅、大蒜、生姜。
1. 鸡中翅洗净后与生姜一同处理。
2. 在鸡翅中加入少许料酒、盐和香油混合均匀进行腌制。
3. 在盘子底部铺上一层口蘑和一片番茄。
4. 腌制好的鸡翅平铺在上面。
5. 将盘子放入沸水锅中大火蒸约12分钟直到食材熟透。出锅后撒上葱花增香即可上桌享用。
四、清蒸鲈鱼
食材:鲈鱼、葱姜。
1. 新鲜鲈鱼洗净切块;葱姜洗净后切好备用。
2. 鲈鱼块加入葱姜水以及葱姜一起混合均匀;再加点油和盐拌匀以腌制入味。
3. 将腌好的鲈鱼放入盘中,沸水上锅后用大火蒸8分钟。出锅后倒掉多余的蒸鱼水并加入葱丝。
4. 淋上热油激发香味。
5. 最后淋上蒸鱼豉油即可上桌享用。
【新澳全年免费资料大全】 | 【2024新奥正版资料免费】 | 【2024新澳精准资料免费】 | 【2024新澳资料大全免费】 | 【2024正版资料免费公开】 | 【新澳精准资料免费提供网】 | 【新奥天天精准资料大全】 | 【新奥长期免费资料大全】 |
推荐文章
安妮·海瑟薇三度合作诺兰 赞达亚也紧随男友加盟《宿敌》:全员演技过关,唯有一人是败笔,戏多演技烂太劝退
1分钟前:出锅后撒上葱花点缀增香即成。...
48批次2113件组!这些“珍宝”终于回家
3分钟前:4....
在端午,读一部《楚辞》
1分钟前:腌制好的鸡翅平铺在上面。...
DNF:神话罐子来了,随机获取购买资格,韩服不渝之咏商店大变更
6分钟前:3....
最新评论
杨力 2024-11-15 22:18
5.
IP:41.87.8.*
斯坦芬·卢卡 2024-11-15 18:14
食材:鲈鱼、葱姜。
IP:40.69.1.*
言建军 2024-11-15 15:19
三、白蘑菇蒸鸡翅
IP:63.62.1.*
乐听 2024-11-15 14:15
1.
IP:59.69.8.*
约翰·帕克森 2024-11-15 17:24
一、蒜蓉豆豉蒸排骨
IP:19.13.3.*