光明日报2024年11月12日发布:鼻毛长出来了能拔掉吗？鼻毛对人体的4点益处，告诉你鼻毛的秘密

形容尴尬到极致的神评论词“脚趾抠地”曾火爆网络，一度成为网络热词，各路大神更是将这个梗玩出了新高度，如“巨尬，脚趾抠出个三室一厅”、“抠出一个Loft”，令人不禁失笑，都是拥有有趣灵魂的人。鼻毛外漏，相信是众多人士尴尬的高光时刻，无论男女都逃不过的尴尬定理。

鼻毛过长过多，主要是因为雄性激素分泌旺盛，所以，一般男性鼻毛会过长，部分女性也存在这个问题。部分人群为了避免鼻毛外露，会反复修剪鼻毛，把蹿出的鼻毛拔掉，这是非常不正确的方式，拔出鼻毛不仅会失去鼻毛的各种益处，同时可能会诱发部分疾病，比如毛囊发炎、支气管炎、肺炎。

鼻毛过长，可以用专业的鼻毛修剪器，顺着鼻毛生长的方向正确修剪鼻毛，错误的修剪方式会导致鼻毛越剪越粗、越剪越长，这样反而更容易影响美观。

另一方面抽烟也会导致鼻毛生长过长，因为烟草中的部分物质会刺激鼻毛的生长，所以，不抽烟或尽量少抽烟，也可以避免鼻毛过长外漏。

鼻毛外露虽然有些尴尬，但是鼻毛对人体有4大益处，即或鼻毛太长，也不宜轻易拔掉，今天来告诉你鼻毛的秘密。

1.保护作用

鼻腔内的丰富鼻毛可以有效控制细菌、真菌、灰尘等物质通过鼻腔，进入到我们的体内，同时鼻毛可以保护鼻腔内的鼻粘膜。鼻毛还可以将沾附在鼻腔内的细菌，推入胃肠，利用消化酶消灭细菌。鼻子是身体的一道保护线，当有异物进入鼻腔中，我们会不自觉地打喷嚏，这是鼻子的排斥反应。如果轻易拔掉鼻毛，会导致鼻腔内的毛囊发炎，引发呼吸道感染，诱发气管炎、肺炎等疾病。

2.触觉辅助作用

鼻子是我们与外界气味的联系通道，而鼻腔内的鼻毛是一种触觉辅助器，可以有效地将外界的香味传递到鼻腔内，当然臭味也是可以如此传播。在小型飞虫不小心进入鼻腔时，能够有效保护鼻腔的嗅神经不受伤害。

3.散热作用

鼻腔前庭分布着大量的皮肤附属机构，也包含大量的毛囊，因为鼻毛的覆盖，鼻前庭皮肤黏膜不至于裸露在空气中，在毛孔扩张的时候，可以适当地发挥部分体表散热的作用。

4.保湿、保温作用

丰富的鼻毛可以有效地保持鼻腔内的恒温，当温度过低时，冷空气进入鼻腔，鼻毛可以对冷空气进行加温，使我们人体不至于感到非常的不适。干燥性鼻炎患者鼻腔内时常会有干裂的撕扯感，而鼻毛具有保湿的作用，可适当缓解干燥性鼻炎患者的痛苦。